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商品訊息描述:
超輕盈UV BB霜30ml(SPF 50/PA++++)
超輕盈柔白CC霜-#膚色10mlx2



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商品訊息簡述:

品牌名稱
底妝功能
  • 防曬
  • 遮瑕
適用膚質
  • 乾性肌
  • 油性肌
  • 敏弱肌
  • 熟齡肌
  • 混合肌
 

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內容來自YAHOO新聞

孕期貧血怎改善?專家這樣說

【華人健康網圖文提供/嬰兒與母親】經常頭暈、臉色蒼白,是貧血的徵兆嗎?雖然頭暈與臉色蒼白是貧血的表現,但是僅藉由這種狀況就認定是貧血,其實並不準確,必須經過血紅素的檢測,才能確定是否有貧血、以及是哪一類型的貧血。

孕期貧血怎改善?專家這樣說

如何改善懷孕貧血的問題?

很多女性在懷孕前就有缺鐵性貧血的問題,所以在準備懷孕時,就應該開始注意自己平常飲食中鐵的攝取量,從懷孕開始就可以多吃鐵質高的食物,所有深色系的食物都富含鐵質,像是深綠色的蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、扁豆、馬鈴薯、蛋、豬肝、豬肉、櫻桃、葡萄乾、蘋果等。

鐵是形成紅血球的主要成分之一,也參與氧氣運送及能量供應系統,因為鐵很難被人體吸收,所以屬於容易缺乏的礦物質。所以即使已經多補充上述的含鐵食物,但還是不少人在孕期中有缺鐵的問題,經過驗血得知有貧血問題的孕婦,可以補充鐵劑。

柯萬盛主任表示,通常鐵劑一天補充一顆即可,可補充至孕期結束。至於有些人在吃了鐵劑後會有胃痛、拉肚子、排便不順等副作用,這時候可以藉由調整鐵劑的處方、或是改變吃鐵劑的時間來緩和這些症狀。醫師會根據孕婦缺鐵的程度以及副作用的嚴重性,來調整鐵劑的種類。

另外,鐵劑一般是在飯前吃比較容易被人體吸收,但若吃了之後副作用很大,可改成飯後吃,雖然飯後吃人體的吸收較少,但可改善副作用的產生。

*全文內容請參考:【嬰兒與母親】Mababy.com

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孕期貧血怎改善-專家這樣說-013443150.html

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